您现在的位置: 你我健康网 >> 美容 >> 美体塑身 >> 健腹瘦腰 >> 正文
 
 ■ 本文摘要
秘籍:丝瓜络摩擦瘦腰法 (图),每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围,您一定会很发愁,恨不得立刻把皮肤剖开,将多余的脂肪去掉。在这里向您介绍一套自我揉擦 减肥法,帮助您去对付那些过多的脂肪。    具体按摩方法如下:      按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。  1、用两手掌或丝瓜络,从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。  2、以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将…
 ■ 专家推荐文章
普通男性 了解外国人所吃的助…
普通男性 男人不可缺少的九种…
普通男性 男人一生营养之道(…
普通男性 30岁男人的肠道危机…
普通男性 素食者每天吃点坚果…
普通男性 男士护肤技巧 你了解…
普通男性 各方讨论 洗涤剂损男…
普通男性 男人做1次爱等于速骑…
普通男性 遗精的饮食调护有哪…
普通男性 补肾 中国男人的枷锁…
普通男性 夜宴减压运动不规律…
普通男性 男人性功能障碍不可…
普通男性 增强性欲的饮食三宝
普通男性 靠饮料补充水分的四…
 ■ 疾病专题文章
普通疾病 男性泌尿系统的三…
普通疾病 糖尿病中药治疗的…
普通疾病 食物助“阳” 良方…
普通疾病 包皮系带过短引起…
普通疾病 妇科内诊检查 _阴…
普通疾病 为什么有的女子会…
普通疾病 宫外孕的特征_宫外…
普通疾病 流鼻血的紧急救助…
普通疾病 粉瘤治疗原则_粉瘤
普通疾病 精子成活率低最好…
普通疾病 阴茎勃起后活动受…
普通疾病 什么是性交失语症…
普通疾病 性交猝死症 _性交…
普通疾病 性交一过性癔症性…
 ■ 育儿●优生
普通育儿 关于孩子过敏疾病…
普通育儿 水刺激能让婴儿长…
普通育儿 最适宜宝宝的奥尔…
普通育儿 婴儿交际欲望的表…
普通育儿 该怎样与幼儿谈可…
普通育儿 文化互惠使孩子健…
普通育儿 如何有效启发宝宝…
普通育儿 启蒙教育三大误区…
普通育儿 让宝宝不再“金口…
普通育儿 新生儿早期教育怎…
普通育儿 家长,你该考虑_
普通育儿 1岁宝宝的吃饭练…
普通育儿 新生儿感觉训练_
普通育儿 如何对待注意力不…
 ■ 论坛推荐

秘籍:丝瓜络摩擦瘦腰法 (图)

更新时间:2008-12-12 1:30:49

你我健康网(www.05jk.com)特别报道:秘籍:丝瓜络摩擦瘦腰法 (图)!!

  
  每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围,您一定会很发愁,恨不得立刻把皮肤剖开,将多余的脂肪去掉。在这里向您介绍一套自我揉擦 减肥法,帮助您去对付那些过多的脂肪。

  
  具体按摩方法如下: 
 
 

  按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。

  1、用两手掌或丝瓜络,从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。

  2、以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部,最后双手捏揉腹部。

  3、五指并拢,手背稍拱起,使掌心呈回形,适力、有节奏地拍打全身。顺序也是自下而上。
 

(你我健康网<A href="/" target=_blank>www.05jk.com</A>) 报道:秘籍:丝瓜络摩擦瘦腰法 (图)!!

本文关键词:秘籍:丝瓜络摩擦瘦,籍:丝瓜络摩擦瘦腰,:丝瓜络摩擦瘦腰法,丝瓜络摩擦瘦腰法(,瓜络摩擦瘦腰法(图 
  • 下一个美容:
  •  ● 相关文章 两性最新文章
                    普通美容 3款人见人爱秋季的甜美长…
    普通美容 护发的七个错误方法,不…
    普通美容 三个能吓跑他的毁妆错误
    普通美容 9个方法 5分钟皮肤变白嫩…
    普通美容 烫发染色一起做,容易伤…
    普通美容 隆鼻手术方法全方面解析
    普通美容 眼睛整形让你拥有迷人大…
    普通性爱 性爱前那深情的“吻”…
    普通性爱 都市男女必知的12个性…
    普通性爱 三种性爱姿势考验你的…
    普通性爱 亲吻膝后部位会令女人…
    普通性爱 深情亲吻成就完美前戏…
    普通性爱 八招让你的男人激情每…
    普通性爱 教你俏皮热吻粉碎男人…
    普通性爱 十招性技巧让你越做越…
    普通性爱 吻落在何处最高明?-
    普通性爱 如何与他体验情色电影…
    普通性爱 开发伴侣的性敏感区域…
    普通性爱 抚摸女性12个“性”奋…
    普通性爱 自慰高潮的另类技巧-
    普通性爱 手势技巧令他“性”致…