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护肤:教你3招 正确洗脸的方法_护肤

更新时间:2008-04-03 4:26:56

你我健康网(http://www.05jk.com)特别报道:护肤:教你3招 正确洗脸的方法_护肤!!   洁肤的功效归纳起来有以下几个方面:


  第一是清洁。通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中,为皮肤提供良好的生理条件。

  第二是畅通。清洁皮肤也是对皮肤很好的调整和放松过程,在这个过程中,可以有效地激发皮肤活力,使得毛孔充分通透充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能,保持皮肤良好的新陈代谢状态。

  第三是避免使用化妆品引发的负面作用。再好的化妆品,如果清洁得不彻底,长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的,特别是化妆品中的碱性等不良成分残留在皮肤上是非常危险的,就如同将你的脸长期浸泡在碱水中,想象一下,后果会是怎样呢?

  通常,很多人习惯于只用少量的水清洗洗面奶、面膜、护肤品、彩妆品等,这是远远不够的。

  女人们也许认为,洗脸是一件再简单不过的事情,其实,这辈子你还真的不一定会洗脸。

  以下是洁肤的一些基本常识,看看你了解多少呢?

  ●调整正常PH值

  皮肤正常状态呈弱酸性,PH值应在4.5-6.5之间,受到外界气候等环境的影响,这种状态会被破坏,清洁皮肤可调节皮肤的PH值,使其恢复正常的酸碱度。

  ●洁肤次数是三次

  每日正常的洁肤次数最好为3次,除早晚之外,中间应增加1次。此外,户外活动或长时间购物等活动之后,还应该适当增加洁肤的次数。洗脸的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者,应适当减少洗脸的次数,并应慎重使用具有去角质功能的洁面化妆品。

  ●选好洁肤时间

  清晨洁肤,可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物,保持皮肤清爽,有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养;晚上洁肤,有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物,去除堵塞毛孔的污垢,有益皮肤的修复和获得营养;一天中,应在下班后增加一次洁肤,可尽快清除在工作环境中沾染上的各种污染物,这是保持肤质靓丽的一个秘诀。

  ●温水最适宜

  温水是最适宜的洁肤水,洁肤过程中不宜使用热水或凉水,洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤,促进血液循环。有些书上提到,凉水具有收缩毛孔的作用,这是不科学的,美国密苏里州雷拉皮肤护理中心主任莱娜专家认为,毛孔并不像你想象的那么容易开放和关闭。

  ●选择柔和清洁品

  避免使用劣质洁肤用品,特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。这类洁肤用品虽然去污力强,使用时会有清爽和洁净的感觉,但长期使用,会对皮肤造成较大的危害,甚至导致皮肤病变。

  ●选择柔软的面巾

  著名美容师瓦尔?德曼认为:如果用坚硬的毛巾洗脸,如同用厨房擦布磨擦皮肤一样,会留下肉眼看不见的小小划痕,致使肤质粗糙,积聚细菌,甚至引发炎症。因此,要选择非常柔软的面巾,轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤,同时不必擦得过干,让皮肤留下一层湿润的水膜。

  ●洁肤动作要轻柔

  专家们一致认为,洁肤过程一定要细心和轻柔,特别要避免粗糙的清洗动作,避免习惯性的搓、扯、擦等动作,以免损伤皮肤的纤维组织,纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。

  ●洁肤的用水量

  彻底清洗掉存留在皮肤上的化妆品到底需用多少水呢?理论上讲需要28盆水,这也许吓了你一跳,你会认为很难做到。这里是提示你洁肤用水应尽可能充足一些。

  ●务必使用化妆水

  清洁皮肤之后,由于皮肤表面自然的皮脂膜已经完全消失,这种状态如果频繁持续存在,会导致皮肤粗糙和老化,因此,洗脸后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水,是护理皮肤必不可少的一个环节,特别是中老年女性,皮肤分泌能力下降,这个环节更加重要。

  ●深度洁肤

  皮肤由表至里可分为表皮、真皮和皮下组织三层结构,与清洁关联密切的是皮肤的表皮,表皮又分为五层,最上面的一层是角质层,这是一层老化的细胞,深度洁肤指的是对这一层的洁肤。角质层代谢周期平均为28天,清洁角质层可使皮肤光滑和新鲜,但也最容易造成皮肤组织的损害。因此,深度清洁要非常谨慎,最好在专业美容师指导下或在美容院中进行。

(你我健康网<A href="http://www.05jk.com/" target=_blank>http://www.05jk.com</A>) 报道:护肤:教你3招 正确洗脸的方法_护肤!!

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 ■ 本文摘要
护肤:教你3招 正确洗脸的方法_护肤,        洁肤的功效归纳起来有以下几个方面:   第一是清洁。通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中,为皮肤提供良好的生理条件。  第二是畅通。清洁皮肤也是对皮肤很好的调整和放松过程,在这个过程中,可以有效地激发皮肤活力,使得毛孔充分通透充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能,保持皮肤良好的新陈代谢状态。   第三是避免使用化妆品引发的负面作用。再好的化妆品,如果清洁得不彻底,长…
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